Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha Yoga und gilt in ganz Europa als Basis für alle anderen Yoga- Stile. 

Eine regelmäßige Praxis des Hatha- Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. 

Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha- Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengruß) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer angesagten längeren Endentspannung am Ende der Stunde.

Hatha Yoga Mixed Level

Ich verbinde das klassische Yoga gerne mit Sequenzen aus anderen Yogastilen, wie z.B. Yin-Yoga, Faszien-Yoga, Anusara- Yoga, Vinyasa-Yoga.

Deshalb können diese Stunden mal ruhig und sanft, statisch- intensiv, fließend- dynamisch oder auch ganz anders sein. Lassen Sie sich überraschen!

Termine und Preise

Kurstermine: bitte auf Anfrage

Kursgebühr: eine Yogastunde 90 Min. - 20,00 Euro

Der Kursumfang ist den Schulferien angepasst und die Kurse beinhalten dementsprechend mehr oder weniger Stunden. 

Versäumte Stunden können im Parallel-Kurs nachgeholt werden bis zum Ende des Kurses.

Der Einstieg ist jederzeit, auch für Anfänger, in bereits laufende Kurse möglich. 

Einzelunterricht auf Anfrage.